Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 122.11g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Грабли Картофель Жареный Соломкой, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек , Квас, Банан. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|