Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 98.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 125.23g | Prot: 101.62g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущенное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чиабатта, Вино Сухое, Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Семга Жареная, Чиабатта. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|