Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 72.02g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лаваш, Spomlek Radamer, Yofi Хумус "Тосканский Сад". Lunch: Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сметана , Котлеты из Индейки. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе с Молоком, Банан, Take Take Батончик Какао Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|