Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 89.33g | Carbs: 126.51g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Красная Цена Форель Слабосолёная, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Lunch: Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Овсяная Мука , Разрыхлитель Теста, Банан, Мак, Яйцо, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|