le drainage et un nettoyage de l'estomac et le colon. le matin vous prenez un verre ou 2 d'eau avec des gouttes de citron puis tu commence avec des légumes crû ( piment, 2 carottes, concombre,une tomate moyenne et du laitues) et des fruits autorisés yaourts nature pendant toute la journée et n'oubliez pas le detox ( moi j'ai choisis le detox de l'aubergine et des tranches de citron 2 litres) et une bouteille de l'eau minéral