qqqqqq66's Journal, 25 May 21

體脂肪27.9
內臟脂肪2
骨率28.3
代謝1184
體年齡37
BMI19.8
恢復吃澱粉一陣子，體重有些上上下下，天熱偶爾吃很多冰淇淋飲料，稍微克制幾天就能維持，努力維持😊😊

53.2 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.8 kg a Week

Comments

請問體內脂肪，骨脂，BMI要去哪裡量？

24 May 21 by member: poko.1026

現在外面運動中心、健身房都去不了體脂機買一台自己量

25 May 21 by member: 飆速宅男

我是用歐姆龍體脂機HBF-203大賣場購買，買好幾年了，現在應該有更新的產品

25 May 21 by member: qqqqqq66

醫院體檢中心可以檢查，大概250元。我都去醫院🏥量的。不過現在疫情這樣，暫時沒事不要外出，更不要去人多或容易傳染的地方比較好，為了讓醫護人員輕鬆一點，大家要自我保護意識提高，暫時宅在家吧。

25 May 21 by member: 尼歐NEO

家裡的不管準不準都是一個參考，也不錯啊👍看它的數值變化量也是一個指標👍

25 May 21 by member: 尼歐NEO


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