Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 158.81g | Carbs: 175.72g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриная Грудка Отварная, Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Пятерочка Груша Сезонная , Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Snickers Сникерс, Рис с Овощами, Салат из Крабовых Палочек, Окрошка на Кефире, Шашлык из Курицы. Dinner: Абрикос, Капуста, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|