Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 105.23g | Carbs: 163.99g.
Lunch: Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Булгур (Вареный), Куриная Грудка в Кефире, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Грудка Индейки, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|