Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 49.74g | Carbs: 122.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яйцо, Авида Кефир 1%, Вязанка Ветчина Столичная, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, BeFit Салат с Яйцом и Редисом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Груша, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|