Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 70.82g | Carbs: 214.29g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, خبز القمح, بطاطس بطاطس مشوية, بيضة مسلوقة, Nescafe Black Coffee. Lunch: بيتزا الجبن (36 سم، عجينة رقيقة), عصير البرتقال الطازج, Nescafe نسكافيه 3 في 1. Dinner: حلواني لانشون, خبز القمح. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaraessam.91's Weight History
|