Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 130.18g | Prot: 107.66g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Хлеб. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Глобус Картофель Жареный с Луком, Кабачок, Люля-кебаб, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Dinner: Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Люля-кебаб, Кабачок, Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Петрушка, Глобус Картофель Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|