Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 89.64g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: СУП ОВОЩНОЙ С ФАСОЛЬЮ., Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Миндаль Миндаль, Меридиан Кета Слабосолёная, Сладкий Красный Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидор Сливка, Булгур (Вареный), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Бездрожжевой хлеб, АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|