Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 166.46g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо, Милково Сыр Российский , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей. Dinner: Салат из свежих овощей, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport с Кешью , Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Клубника, Костровок Брусничный Соус, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|