julia sabri's Journal, 25 May 21

julia sabri's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

انا كنت حاطه هدف ٨٠كيلو وانا كان وزني عدي ال١٠٠ تقريبا كان ١٠٣ ولما وصلت لوزن ٨٣كنت خسيت جدا وبقيت مظبوطه بس الوجه كان شاحب شويه .و دلوقت انا ٨٥ ووزني حلو وجسمي مظبوط .بس طول الوقت بقول لنفسي لازم اوصل للهدف٨٠ لكن حسيت لو وصلت للوزن دا وشي هيبهت فانا حاسه ان وزني الان كويس ومرتاحه عشان كده بقالي شهور طويله عالوزن ده اطلع ٢كيلو وانزلهم تاني وهكذا ايه رايكم

85 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

4 Supporters Support

Comments

عاش

25 May 21 by member: sayedayman

انتي كده تمام الوزن المثالي هو الي الانسان يكون راضي عن شكله وصحته وبيحافظ عليه بالاكل الصحي بالتوفيق دوما 💪

25 May 21 by member: Om habiba2020

قصه الوش دي بتحصل في البدايه لاي شخص بس اشربي ماء كتير بيرضب الوش وكمان حتا الوزن وشكل جسمك انتي الي بتحديدها لانك الي شيفه يعني لقيتي البطن فيها دهون يبقا كملي لو مصطحا يبقا انتي كدا تمام بس بالتوفيق

25 May 21 by member: المساااااااعد Ahmed (:

ع فكرة هي مش بوزن الجسم ولا حاجة لا هي ع حسب الانسان مستريح في شكل جسمة ولا لا وبعد ين ال 5 كيلو دول مش هيفرقوا معاكي حاجة لو انتي شايفة نفسك كويسة وبعدين عن تجربة انا لما نزلت عن الوزن اللي كنت عاوزة م كنتش مبسوط . في مرحلة معين لم شكل جسمك يعجبك يبقى لازم تنسي حكاية الوزن انا نسيتها استريحت لما فكرت ف حكاية الوزن م استفدتش حاجة غير اني نزلت ارقام وانا مكنتش راضي عن شكل جسمي بعد نزولي . ف لو انتي مستريحة ع شكل جسمك وهيئتة الحالية يبقى بلاش تفكري ف الارقام .

12 Jul 21 by member: mohamed ragap


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

julia sabri's Weight History

View Complete History

julia sabri's Journal, 25 May 21

Submit a Comment

julia sabri's Weight History