Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
112 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 132.45g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: ITLV Оливки без Косточки, Волжаночка Яйцо, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ашан Лук, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, 牛奶молоко, Ашан Помидор, Макфа Пшеничная Мука, Избенка Сыр Мягкий Буррата. Lunch: Barilla Паста, Магнит Картофель, Холидей Болгарский Перец, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Лук, Ашан Помидор, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|