Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 62.35g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: شاي, البيض المقلي, الخبز المحمص. Lunch: خيار خيار , الجزر, الطماطم, خبز الجاودار المحمص, جبن قريش جبن قريش. Dinner: شاي, البصل, Hawaa مكرونة اسباجتي, الدجاج المشوي. Snacks/Other: قهوة اسبريسو, الموز. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraa shaheen770's Weight History
|