Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 125.41g | Carbs: 179.41g.
Breakfast: Тыква, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый Формовой в Упаковке, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Овсянка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Окей Минтай Филе, Макароны Отварные. Dinner: Сетунь Окорочок Куриный, Помидоры. Snacks/Other: Изюм, Сибирские Продукты Йогурт из Цельного Молока Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|