Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 136.20g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Азу из Говядины, Салат из Крабовых Палочек, Рис с Овощами, Окрошка на Кефире. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пиканта Кабачковая Икра, Бкк Хлеб Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|