|
-7kg 💪🏻💪🏻
|
108.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 60.40g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Vesimeloni, Solevita Appelsiini Täysmehu, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi , Pirkka Ciabatta. Lunch: Vaasan Kuntonäkki, O'boy Portion, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Limppuviipaleet. Dinner: Oreo Double Oreo, Oliiviöljy, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kypsennetty Lohi, Wursti Neljän Pippurin Makkara, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Other: Mister Choc Peanut & Choco, Kiivi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
👏🏻👏🏻👏🏻
Hyvä tahti löytynyt!
26 May 21 by member: emmaingrid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|