Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 146.24g | Carbs: 226.21g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Магнит Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Магнит Яблоко, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Сезонная , Платье в Горошек Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|