Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 78.22g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Вареное Яйцо, Мираторг Куриные Крылья, Куриный Бульон. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны Жареные, Творог 18%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Абрикос, Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко, Помидоры, Чай, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|