Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 123.67g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Мушмула, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Мушмула, Чай, Финик, Финик, Чай, Руккола, Шпинат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Чай, Финик, Фасоль Стручковая, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Арахис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|