Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 114.87g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: 餐御宴 三色藜麥饅頭, 萬歲牌 綜合纖果, 7-11 和風醬, 生菜, 水煮蛋, 咖啡, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Lunch: Cote D'OR 70%可可黑巧克力 , 全聯 珍珠芭樂, 炒青菜, 全家 白飯, 大成 黃金脆皮雞腿排. Dinner: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 全聯 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 番茄, 馬鈴薯, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍鱸魚片, 真好家 海帶嫩芽, 高麗菜, 小魚乾, 十全 原味味噌, 中華 板豆腐. Snacks/Other: 翔裕 起司味藜麥薄餅. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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lillen5410's Weight History
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