Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 76.25g | Carbs: 270.64g.
Breakfast: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Balade Chocopasta Puur, Carrefour Kalkoenfilet, AH Volkoren Meerzadenbrood. Lunch: Geen Merk Ministronesoep (Zelf Gemaakt), AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pasta, Poco Loco Volkoren Wrap, AH Mexicaanse Burritos met Kippengehakt (zonder Kaas en Volkoren Wrap). Dinner: Tony's Chocolonely 70% Puur, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Carrefour Maaltijdsalade Scampi. Snacks/Other: Crelem Bakeries Kattetong, Imperial Wafels (Zelf Gemaakt), Carrefour Cappuccino met Chocolade, Swing Zure Sticks, Lotus Speculoos Rolls, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Pink Lady Appels, AH Aardbeien, Peren, AH Pitloze Witte Druiven, AH Pitloze Rode Druiven, Perziken. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Wandelen - 2 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MF kerkhofs's Weight History
|