Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 107.63g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Пятерочка Апельсин, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|