Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 122.47g | Carbs: 172.35g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Березка Сыр Пошехонский 45%, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Hlebio Хлеб Отрубной. Lunch: Плов, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры. Dinner: Беллакт Молочная Каша Морковно-Бананово-Рисовая, Свекла Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Творожная Запеканка, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
|
2612 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Hula Hoop - 35 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|