Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 72.08g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Черешня, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Dinner: Excess Free Конфета Низкоуглеводная Сливочная, Просекко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Махеевъ Горчица Русская, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Boxing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|