Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 39.18g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Белый Хлеб. Lunch: Халва, Чай с Молоком, Масло Подсолнечное, Гречка с Овощами, Творог 5%. Dinner: Халва, Черешня, Чай с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Масло Адал 72.5, Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|