Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 132.48g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Салат Овощной, Булгур (Вареный), Гастроном Говядина Отварная, Зеленый Перец, Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Гастроном Говядина Отварная, Руккола, Шпинат, Зеленый Лук, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|