Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 71.82g | Carbs: 209.53g.
Breakfast: Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Магнат Double Фисташка. Snacks/Other: Мастер-Конд Валентинки, Магнит Персик, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Мороженое Рожок, Cofix Капучино, SPAR Тесто Слоеное Бездрожжевое, Простоквашино Молоко 3,2%, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк с Шоколадом и Орехом Пекан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|