Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 135.03g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Молоко (2% Обезжиренное), Банан, JLC Творог 2%, Овсянка Номер 1. Lunch: Рис Вареный, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг). Dinner: Мёд, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Berlik1988's Weight History
|