Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 72.28g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Магнит Апельсин, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Большая Кружка Сметана 10%, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: из Вологды Молоко 1,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astialisaa's Weight History
|