Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 51.00g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Prozis Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Ica Мед, Поместье Матруховичей Кедровое Масло, Seklas Чиа, Льняные Семена. Lunch: Cosmos Лапша Вок с Овощами, Горячие Роллы. Dinner: Prosvego Батончик из Орехов и Кероба, Nakd Батончик Какао-Кокос. Snacks/Other: Ramans Протеин из Конопли, Ica Мед, The Bridge Молоко Рисово-Миндальное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|