Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 99.03g | Prot: 122.51g | Carbs: 268.31g.
Breakfast: Gullon Печенье Мария без Сахара, Hame Паштет из Гусиной Печени, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Смак Булка с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Термоферма Филе Грудки Индейки в Чесночном с Зеленью Соусе, Воротнички Картофельные Дольки с Паприкой и Розмарином , Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Монетка Сыр Гауда 45%, Смак Хлеб Росток, Ирмень Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур Приготовленный , Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Gullon Печенье Мария без Сахара, Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|