Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
118.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 143.26g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: المراعي زبادي, بيضة مسلوقة, مكسرات فسدق, التمر, السعوديه حليب, Nescafe Gold. Lunch: سلطة يونانية, رغيف بلدي مصري عيش مصري, طحينة, لحم الدجاج (مشوي بالفرن). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.Hulk hashem's Weight History
|