Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 66.99g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Картошка, Золотой Колос Дрожжевая Слойка с Картофелем и Грибами . Lunch: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Азовский Хлеб Слойка Паштетная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель . Snacks/Other: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|