Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
112.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 80.91g | Carbs: 278.27g.
Breakfast: بلح تمر بلح تمر, سلطة الخضر المختلطة, Al Wadi فول مدمس خلطة مصرية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Lunch: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, سلطة الخضر المختلطة, فاصوليا ببندورة, ارز ارز بالشعريه . Snacks/Other: سحلب. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
زوزو محمد's Weight History
|