Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 123.02g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Творожная Булочка, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%. Dinner: Смешанные Орехи, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пирожное Заварное, Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Курскхлеб Батон Чайный. Snacks/Other: Халва Самаркандская, Ермолино Чебурек, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|