Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 50.26g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Чай, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дыня, Midori Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Зеленый Чай, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, SPAR Ролл с Креветкой. Dinner: Дыня, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, SPAR Солянка. Snacks/Other: Зеленый Перец, ВкусВилл Говядина Премиум, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|