Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 33.98g | Carbs: 63.10g.
Breakfast: Кофе, Семена Льна, Молодая Морковь, Вода. Lunch: Болгарский Перец, Лимонный Сок, Радоград Масло Семян Чиа , Оливковое Масло, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Гречка Отварная. Dinner: буррата, Базилик, Помидоры Черри. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|