|
84/68/живот 76/жопа 88
|
54.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 108.01g | Carbs: 188.32g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Пастилушка Пастила без Сахара , Село Зеленое Сливки 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Грудка Тушеная, Alma Оливки без Косточки, Рис Отварной. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Летний День Молоко 3,2%, Alma Оливки без Косточки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|