Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 155.26g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Dinner: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|