Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 63.25g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Кофе, Яблочный Пирог, Дамские Пальчики, Гренки Домашние. Lunch: Изюм, Чай, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеное Яблоко, Картошка Печеная. Dinner: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Манты, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|