Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 134.42g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фермерский, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Груша, Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Сельдерей, Фарш говяжий Самсон, Dolce Albero Anellini, Банан, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Хачапурь, Цветная Капуста, Нектарин, Клубника, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|