Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 43.67g | Carbs: 237.09g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ica Мед, Банан, Alpro Соевый Йогурт, Овсяные Хлопья. Dinner: Bicentury Рисовые Хлебцы в Белом Шоколаде с Ягодами, Puls Nutrition Протеиновый Шоколадный Батончик , Sweet Bean Шоколад Абрикос и Грецкий Орех. Snacks/Other: Оливковое Масло, Брокколи, Леовит Рис с Грибами и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|