Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
121.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 105.79g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленый Перец, Редис, Перекресток Авокадо , Шпинат. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Овощной, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Сельдерей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Мушмула, Киви, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|