Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 101.05g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Нектарин, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilyuliya2014's Weight History
|