Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1926 kcal
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Fat: 77.32g | Prot: 132.96g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Fragola, Semi di Chia, Le Naturelle Albume d'uovo, Passion Soya Latte di Soia, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Callipo Buzzonaglia di Tonno, Zucchine, Amo Essere Biologico Semi di Quinoa. Dinner: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Other: Noci, Passion Soya Latte di Soia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mandorle Sbucciate. more...
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2008 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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