Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
54.0 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 82.74g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Лаваш, Bella Contadina Томаты Вяленые, Spomlek Radamer, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Bella Contadina Томаты Вяленые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Сырники Домашние, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, Spomlek Radamer, Yofi Хумус "Тосканский Сад". Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печенье Мария, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Belvita Печенье Шоколад и Злаки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|