giselefranciscaassis's Journal, 28 May 21

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Saí da casa dos 3 dígitos

99 kg Lost so far: 9 kg. Still to go: 36 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 May 2021:

1402 kcal

Fat: 88.50g | Prot: 118.25g | Carbs: 37.48g. Breakfast: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Linea Adoçante, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Subway Pimentão, Abobrinha Italiana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Linea Adoçante Stevia 100%, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Creme de Leite Light, Morangos Congelados Não Adocicado. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Camponesa Leite Integral Zero Lactose (100ml), Amêndoas, Oba Castanha de Caju , Jandira Castanha do Pará. more...

Losing 0.5 kg a Week

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Comments

Parabéns! Sonho com este dia!

28 May 21 by member: jaquelinesilva3

Que legal! Parabéns! Eu tb ñ vejo a hora de sair.

28 May 21 by member: lerialinda

Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽

29 May 21 by member: Kênia Oliveira

Parabéns 💚💚

29 May 21 by member: arianercr

👏👏👏👏 Parabéns! É uma grande conquista. Eu agora quero sair da casa dos 90. Vamos conseguir!

29 May 21 by member: cintiamorais829

Parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

29 May 21 by member: Vidinha1

Muito bom!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

29 May 21 by member: adrienymoretti

Parabéns pela dedicação! ♥️🚀

29 May 21 by member: isa_alvss

Parabéns! Isso é uma grande conquista! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

30 May 21 by member: Keylla_Lopes

parabéns passei por essa vitória a poucos dias é simplesmente maravilhoso

30 May 21 by member: jaquegar

parabéns, sei que isso mto bom

30 May 21 by member: josi38umu

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼

30 May 21 by member: Mari Purga

Parabéns

30 May 21 by member: ritavasconcelos1

👏👏👏👏👏

30 May 21 by member: SANDRAMARIAMENDES

parabéns!!!!

30 May 21 by member: carolina_viiana


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